비만의 원인은 다양하지만 음식을 통해 섭취한 열량이 운동을 통해 소비한 열량보다 많다는 것으로 요약됩니다. 우리 몸에 남은 열량은 체내에서 지방으로 변해 축적되는데 쉽게 말해 많이 먹고 적게 움직인 탓입니다.
그러나 비만은 일조일석에 생기는 것이 아니고 대개 몇달, 혹은 몇 년을 두고 지속해온 생활습관에 의해 살이 찌는 것입니다. 주부의 경우 가족들이 남긴 음식을 버리지 못하고 혼자 먹는 행동을 오랫동안 해오면서 비만이 되고, 직장인의 경우 퇴근 후 1주일에한두번씩 갖는 술자리가 배불뚝이를 만들며 자동차를 구입한
뒤 덜 움직여 살이 찌는 경우도 있습니다.
살이 찐다면 먼저 자신에게 어떤 습관이 문제인지 따져볼 필요가 있습니다..
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. * 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다. * 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이
사용하시면 좋습니다. * 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.
살이 찌는 원인은 무엇인가요 
