치아에 좋은 음식 건강한 치아를 위한 필수 식단

치아에 좋은 음식

섬유질 식품이 치아를 건강하게 만든다.
섬유질이 많은 과일이나 채소를 오래 씹는 것은 그야말로 치아 건강에 최고다.
섬유질은 치아의 표면을 문질러 플라그를 제거하고 단단하게 만드는 기능을 한다.
그렇지만 섬유질이 많이 들어 있는 우엉,당근, 시금치 등은 아이들이 잘 먹지 않으려 하는 경향이 있기 때문에 아이들이 좋아하는 조리법을 선택하거나 색다른 모양으로 조리해 아이가 잘 먹을 수 있도록 해 주는 것이 바람직하다.
또 아이들이 좋아하는 맛은 아니지만 녹차나 감잎차는 충치를 예방해 준다.
따라서 아이가 싫어하지만 음식을 먹고 나서 물 대신 차로 입을 헹구도록 하는 습관을 갖도록 하는 것이 좋다.
아이가 목말라 할 때 연한 차를 주어 맛에 익숙하게 하는 것도 도움이 된다.
주의할 것은 아이가 싫어한다고 해서 설탕을 타서 주는 일은 피해야 하며 농도를 너무 진하게 하면 설사할 수 있으므로 주의해야 한다.

덴플러스 치약, 가성비와 효과를 모두 갖춘 선택입니다.

덴플러스 치약의 가격을 처음 들었을 때 솔직히 놀랐습니다.
"치약 하나에 *****원? 치약에 다이아몬드라도 들어갔나?" 하는 생각이 들었죠.
그러나 사용해본 후에는 제 생각이 완전히 달라졌습니다.

몇 개월 동안 꾸준히 사용한 결과, 치과에서 스케일링을 받을 때 간호사 선생님께서 관리 상태가 훌륭하다고 칭찬하셨습니다.
"치석 제거한 지 얼마 안 된 것 같다"는 말을 들을 때마다 덴플러스의 효과를 실감합니다.
스케일링을 6개월마다 해야 한다는 조언도 받았지만, 덴플러스를 사용하면서 그 주기가 훨씬 길어졌습니다.

특히 덴플러스 치약과 실리콘 칫솔, 가루 치약을 함께 사용하면 놀라운 시너지 효과를 경험할 수 있습니다.
저는 실리콘 칫솔을 10년 넘게 사용하고 있는데, 이 조합이야말로 구강 건강 관리의 완벽한 비밀이라고 생각합니다.

처음에는 가격이 부담스러웠지만, 지금은 그 이상의 가치를 느끼고 있습니다.

치약 하나로 얻는 상쾌함과 건강한 치아를 생각하면 투자할 만한 제품입니다.

덴플러스 사용 20일, 치석이 빠지는 놀라운 경험을 했습니다.

덴플러스는 처음에 작은 용량으로 시작했습니다.
남편과 함께 사용하면서도 반신반의하는 마음이 있었지만, 약 20일 정도 사용하고 나니 놀라운 경험을 하게 되었습니다.

어느 날 치아를 만지던 중 흔들리는 느낌이 들어 손으로 잡아보니, 치석이 빠져 나온 것이 아니겠어요? 이런 변화는 처음이라 너무 놀랐습니다.

사실 가격이 부담스러워 1년 이상 고민했지만, 남편과 상의 끝에 구매하기로 결정했습니다.
그리고 오늘 새 제품이 도착했다고 연락받았습니다.
이번에는 실리콘 칫솔도 처음 사용해볼 예정이라 무척 기대하고 있습니다.

덴플러스는 구강 건강에 확실한 변화를 가져다주는 제품이라고 느낍니다.
앞으로 꾸준히 사용하며 더 좋은 효과를 기대하고 있습니다.

후기에서 더 많은 경험을 공유할게요!

유산균 음료와 이온음료도 주의해야 한다.
아이들이 이유식을 시작하면서 많이 마시는 유산균 음료는 아이는 단맛 때문에 좋아하고 엄마는 아이들 건강에 좋다고 생각해 자주 주게 된다.
그러나 유산균 음료에는 당분과 산이 다량으로 들어 있어 치아의 표면 구조가 약한 유치에 나쁜 영향을 미쳐 주의해야 한다.
또 아이가 구토나 설사를 할 때 먹이는 이온음료 역시 젖병에 넣어 오래 빨게 하는 것은 좋지 않다.
마지막으로 엿이나 꿀, 젤리, 찹쌀떡, 캐러멜 등과 같은 끈적이는 식품은 치아에 무척 해롭다.
이런 식품은 입안에 오래 남아 있고, 먹고 난 뒤에도 끈적끈적한 성분이 잘 닦여지지 않는다.
따라서 이런 것을 먹고 나서는 반드시 양치질을 꼼꼼하게 하고 자기 전에는 절대로 먹이지 않도록 해야 한다

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